top of page

علامات تمدد الجلد أثناء الحمل (Vergetures/Stretch marks): كيف يمكن الوقاية منها؟


علامات تمدد الجلد أثناء الحمل (Vergetures/Stretch marks) gynécologue sfax stérilité infertilité tunisie

خلال فترة الحمل والأسابيع التالية للولادة، تتعرض 80% من السيدات إلى ضهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل (Vergetures/Stretch marks). هي ظاهرة طبيعية شائعة، لكنها تسبب حالة نفسية سيئة للأمهات وذلك لإهتزاز الصورة الجسدية المثالية السابقة للحمل لديهن. 





لماذا يعتبر زيت أو المرهم المضاد lعلامات التمدد مفيدًا أثناء الحمل؟

خلال الأشهر التسعة من الحمل، وتحت تأثير الهرمونات (وخاصة هرمون الاستروجين، ولكن أيضًا المنشطات، مثل الكورتيزول أو ACTH) والانتفاخ الطبيعي للأنسجة، يتعرض الجلد لتمدد شديد مما قد يؤدي إلى تغيير الخلايا الموجودة في نسيج الجلد وألياف الكولاجين والإيلاستين التي تصنعها الخلايا الليفية الجلدية و التي توفر المرونة والمقاومة للجلد. إذ تصبح أقل كثافة، وتفتقر إلى المرونة والشدة مع تقدم الحمل، وقد لا تنجح دائمًا في أداء وظيفة الدعم الخاصة بها. اذ يؤدي التمدد الزائد للجلد إلى تمزق هذه الألياف و ظهور علامات التمدد والتي إن ظهرت لا يمكنها العودة إلى شكلها الأصلي. لكن التأثير الهرموني ليس العامل الوحيد المسؤول عن ظهور علامات التمدد. العامل الوراثي، ومدى وسرعة زيادة الوزن، وكذلك العمر (كلما كنت أصغر سنا، كلما زاد الخطر)، ولون البشرة (علامات تمدد الحمل في الجلد الأسمر بشكل خاص)..


71% من الأمهات الحوامل قلقات بشأن مشاكل الجلد المرتبطة بالحمل يخشين من علامات التمدد!


كيفية تطبيق زيت أو مرهم علامات تمدد الجلد عند الحمل؟

لتجنب علامات التمدد، يوصى بشدة باتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني يتناسب مع فترة الحمل. في الوقت نفسه، يعد التدليك اليومي الذي يتم إجراؤه باستخدام مستحضرات التجميل المصممة للنساء الحوامل أمرًا ضروريًا. في الواقع، فإن التأثير الميكانيكي لليدين على الجلد يعزز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي... مرونة الجلد! أما المكونات النشطة الموجودة في العلاجات فهي تعمل على ترطيب ألياف الجلد و جعلها أكثر متانة و مقاومة للتمطط. لذلك، قومي كل يوم، لمدة 2 إلى 3 دقائق بتدليك جميع المناطق المعرضة للتمدد، وهي الصدر والمعدة والوركين و الفخذين. اتبعي روتين الجمال هذا من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وحتى ثلاثة أشهر بعد الولادة، حتى تستعيد بشرتك شكلها الأصلي إلى حد كبير. بالطبع، إذا كنت لا تحبين المنتجات الزيتية، فإن منتجات الحمل الأخرى المائية  المضادة لعلامات التمدد تكون فعالة بنفس القدر. مهما كان تفضيلك، فإن استخدام منتج تدليك الجلد أثناء الحمل هو وسيلة ممتازة لإعادة التواصل مع جسمك ومساعدته لإستعادة شكله و جماله الطبيعي بعد الحمل و الولادة.



gynécologue Sfax


٥٧ مشاهدة٠ تعليق

Comments


bottom of page